Zajęcia Ralph Gracie Poland

Zajęcia w szkole Ralph Gracie Poland koncentrują się na brazylijskim jiu-jitsu (BJJ), które jest sztuką walki i sportem walki skupiającym się na technikach parterowych, takich jak dźwignie i duszenia. Dzieci uczestniczą w treningach pod okiem doświadczonych instruktorów, ucząc się zarówno techniki, jak i dyscypliny oraz poszanowania przeciwnika. Zajęcia obejmują naukę podstawowych oraz bardziej zaawansowanych ruchów oraz praktyczne ćwiczenia sparingowe, które rozwijają sprawność fizyczną, siłę i koordynację ruchową. Poprzez systematyczne treningi dzieci poprawiają swoją kondycję oraz refleks, a także uczą się koncentracji i strategicznego myślenia, co pozytywnie wpływa na ich zdolności poznawcze. Dodatkowo, treningi wspierają rozwój społeczny poprzez zachęcanie do pracy w grupie, wzajemnego wsparcia i budowania przyjaźni, rozwijając także umiejętności komunikacyjne. Na poziomie emocjonalnym, uczestnictwo w zajęciach pomaga dzieciom zwiększyć pewność siebie, nauczyć się radzenia sobie z presją oraz emocjami, co przekłada się na lepszą samoocenę i odporność psychiczną.

Adres

Rzeszów, Aleja Józefa Piłsudskiego 34

Ralph Gracie Poland

Ralph Gracie Poland to szkoła sztuk walki, oferująca treningi brazylijskiego jiu-jitsu pod okiem doświadczonych instruktorów.