CUD Lublin Małgorzata Zienkiewicz - Hatha Joga, Masaże Lomi Lomi Nui, Sesje Oddechowe

Zajęcia prowadzone przez CUD Lublin pod kierownictwem Małgorzaty Zienkiewicz to kompleksowe warsztaty obejmujące hatha jogę, masaże Lomi Lomi Nui oraz sesje oddechowe, które zostały dostosowane do potrzeb dzieci. Podczas zajęć dzieci uczą się podstaw jogi, co poprawia ich kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz elastyczność. Sesje oddechowe pozwalają rozwijać koncentrację oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem, wspierając rozwój poznawczy i emocjonalny. Masaże i relaksacyjne techniki wpływają na redukcję napięcia oraz uczą dzieci świadomego kontaktu z własnym ciałem. Zajęcia sprzyjają także rozwojowi społecznemu poprzez interakcje w grupie, budowanie relacji oraz naukę współpracy. Dzięki temu uczestnicy nie tylko poprawiają swoją sprawność fizyczną, ale również rozwijają kreatywność, pewność siebie i zdolność do regulowania emocji, co pozytywnie wpływa na ich ogólny rozwój.